健康食品Healthy food是食品的一个种类，具有一般食品的共性，其原材料也主要取自天然的动植物，经先进生产工艺，将其所含丰富的功效成分作用发挥到极至，从而能调节人体机能，适用于有特定功能需求的相应人群食用的特殊食品。

现在生活节奏快，像油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品、饼干类食品、汽水类饮料、方便类食品等已经成为了我们下一代经常食用的食品，这样很容易造成营养过剩与失衡，同时影响一生的饮食习惯，这里我介绍一种天然营养的食品--阳澄湖大闸蟹。

阳澄湖大闸蟹，为无公害农产品，营养都是天然的、自带的，据专家介绍，阳澄湖大闸蟹营养丰富，富含蛋白质、氨基酸、钙、铁、硒、锌、钾、维生素a、维生素e等，有助于促进人体组织细胞的修复与合成，提高免疫功能，能很好的补充孩子的营养问题。另外，《中国药用动物大全》以及一些中医典籍，还详述了阳澄湖大闸蟹具有清热解毒、散结去瘀、止痛清积、理经疏脉、滋阴健胃、强身健骨等功效，并称其对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。阳澄湖大闸蟹蟹肉还能治疗小儿疳积、乳腺炎，产妇乳汁分泌少等疾病，阳澄湖大闸蟹蟹壳则可治产后子宫收缩、跌打损伤等。